Larja e duarve është një veprim i thjeshtë që ju bëni shumë herë në ditë, por është edhe më e rëndësishme se sa mendoni.

Çfarë ju kanë thënë mamatë  gjithmonë e vërtetë: Nëse nuk i lani duart, do të sëmureni .

Ju mund të merrni të merrni infeksione,  por rreziqet janë shumë më të rënda se kaq.

Gripi, pneumonia, sëmundjet e gojës dhe të frymëmarrjes që mund të zhvillohen nga neglizhimi për të larë duart.

Praktikat e mira të larjes së duarve mund të zvogëlojnë numrin e ftohjeve dhe sëmundjeve të frymëmarrjes.

Sëmundjet që lidhen me diarrenë mund të arrijnë lehtë tek njerëzit që nuk i lajnë duart. Një tjetër kohë kur larja e duarve luan një rol kyç në shmangien e sëmundjes është kur ju jeni duke gatuar.

McIntosh citon larjen e shpeshtë si thelbësore për parandalimin e ndotjes . Ushqime të tilla si mishi i papërpunuar, perimet me pluhur mbi to, apo vezët mund të mbajnë baktere potencialisht të dëmshme që mund t’ju bëjnë të sëmureni nëse nuk trajtohen si duhet.

Mbajeni mend, që duart tuaja prekin shumë gjëra gjatë gjithë ditës. Kjo do të thotë se kur prekni dorezën e një dere pasi keni prekur sytë, gojën, hundën ose fytyrën, ju vendosni cilindo që e prek në rrezik nga mikrobet tuaja.

Rreziku i mos larjes së duarve është që ju të mund të ekspozoheni ndaj infeksioneve potencialisht të dëmshme dhe gjithashtu të infektojni të tjerët, veçanërisht foshnjet, të moshuarit dhe ata që kanë imunitetin më të dobët. Me fjalë të tjera, duke mos larë duart pas shkoni  në tualet ose duke prekur ushqimet potencialisht të kontaminuara, mund të krijoni komplikime të mëdha për ata që janë përreth jush që kanë sistem  të dobët. Minimizoje rrezikun duke qenë vigjilent për larjen e duarve.